- Září 2024
- Květen 2024
- Leden 2024
- Listopad 2023
- Září 2023
- Duben 2023
- Březen 2023
- Únor 2023
- Listopad 2022
- Duben 2022
- Únor 2022
- Leden 2022
- Listopad 2021
- Únor 2021
- Leden 2021
- Prosinec 2020
- Listopad 2020
- Říjen 2020
- Září 2020
- Červenec 2020
- Květen 2020
- Duben 2020
- Březen 2020
- Únor 2020
- Prosinec 2019
- Listopad 2019
- Červenec 2019
- Březen 2019
- Únor 2019
- Leden 2019
- Prosinec 2018
- Říjen 2018
- Březen 2018
- Únor 2018
- Prosinec 2017
- Listopad 2017
- Září 2017
- Srpen 2017
- Červenec 2017
- Červen 2017
- Únor 2017
- Prosinec 2016
- Listopad 2016
- Červen 2016
- Květen 2016
- Prosinec 2015
- Listopad 2015
- Říjen 2015
- Září 2015
- Srpen 2015
- Červen 2015
- Květen 2015
- Duben 2015
- Březen 2015
- Únor 2015
- Leden 2015
- Prosinec 2014
- Listopad 2014
- Říjen 2014
- Září 2014
- Srpen 2014
- Duben 2014
- Březen 2014
- Únor 2014
- Prosinec 2013
- Listopad 2013
- Říjen 2013
- Srpen 2013
- Červenec 2013
- Květen 2013
- Duben 2013
- Březen 2013
- Únor 2013
- Prosinec 2012
- Listopad 2012
- Říjen 2012
- Srpen 2012
- Červenec 2012
- Květen 2012
- Duben 2012
- Březen 2012
- Únor 2012
- Leden 2012
- Prosinec 2011
- Listopad 2011
- Říjen 2011
- Září 2011
- Červen 2011
- Květen 2011
- Duben 2011
- Březen 2011
- Únor 2011
- Leden 2011
- Prosinec 2010
- Listopad 2010
- Říjen 2010
- Září 2010
- Srpen 2010
- Květen 2010
- Duben 2010
- Březen 2010
- Únor 2010
- Leden 2010
- Prosinec 2009
- Listopad 2009
- Říjen 2009
- Červen 2009
- Květen 2009
Email: | kancelar@siliconhill.cz |
Telefon: | +420 724 782 500 |
Koleje Strahov, blok 1,
1. patro, kancelář SU,
č. dveří 40 (na konci chodby vpravo)
Den otevřených dveří ve Fitcentru
V úterý 11. října proběhla ve strahovském fitcentru tradiční akce pořádaná každoročně vřelými organizátory (Lumír Dul, Pavel Lyčka, Petr Stanošek) za účelem seznámení široké veřejnosti s prostory, vybavením a službami tohoto fitka – aneb Den otevřených dveří fitcentra Silicon Gym. Pojďme se společně podívat po stopách této promoakce a připomenout si, co všechno si pro nás tým organizátorů připravil.
Vše začalo příchodem návštěvníků do prostor fitcentra, po jehož krátkém zhlédnutí a odložení svrchní částí oděvů všechny zúčastněné přivítal úvodním slovem moderátor této akce David Hromádka. První věty byly směřovány především k nováčkům a potencionálním zájemcům o využití služeb fitka – šlo o informace týkající se členství, pravidel a fungování tohoto zařízení. Řeč padla i na další možnosti sportovního vyžití v okolí strahovských kolejí. Poté následovala prohlídka jednotlivých místností (hlavní sál s posilovacími stroji, aerobní sál, masérský koutek, solárium), ale i zázemí (bar, sprchy, šatny, toalety). Rovněž bylo možné nahlédnout do učebny Trenérské školy Petra Stacha, mistra Evropy v kulturistice, který spolupracuje s vedením projektu fitcentra a využívá jejich prostor. Ukázka boulderové stěny uzavírala tento úvodní blok.
V aerobním sále již byla připravena cvičitelka zumby Evča Komková předvést ukázku tance a k překvapení všech i vyhlášení talentové soutěže, které se zúčastnili ti nejodvážnější z aktérů akce. Cílem bylo pobavit a přenést pozitivní náladu prostřednictvím rytmů zumby na všechny soutěžící i jejich přihlížející fanoušky. Za vítěze se mohl považovat každý, kdo se nebál oddat tanci a pod vedením Evči zvládl protančit soutěžní pětiminutovkou. Po tomto zahřátí následovalo představení dalších ze služeb provozovaných fitcentrem – tedy těch masérských v zastoupení Kristiny, která byla po celou dobu promoakce připravena namasírovat na požádání kohokoliv, kdo se přihlásil. A následovaly další dvě silově – vytrvalostní soutěže. Držení dvoulitrové naplněné pet lahve před tělem v propnutých rukou na čas, dále pak výdrže v polosedu se zapřením zad o zeď. To vše za povzbuzování ostatních a vtipných vsuvek moderátora. Vítězové byli v zápětí vyhlášeni a odměněni cenami.
Po skončení těchto soutěží si měli možnost návštěvníci vydechnout a posilnit se u občerstvení, které bylo připraveno organizátory v blízkosti centrálního baru. Ať už to byly chlebíčky, pečivo se šunkou a sýrem, musli tyčinky, ovoce, nápoje, vše přišlo po vydatném výdeji energie návštěvníkům vhod.
V hlavním posilovacím sále pak moderátor akce představil vyškolené osobní trenéry (Pavel Lyčka, Matěj Hanák, Veronika Kalinová, Eva Komková), kteří si vzali slovo a v krátkosti popovídali o možnosti jejich využití v průběhu semestru. Následovala očekávaná hlavní soutěž podvečera v bench pressu. Po zapsání účastníků soutěže a přepočtu jejich váhy k určení celkové naložené zátěže, se spustil boj o siláka večera. Zúčastnili se jak borci tak i borkyně a k vidění byly opravdu hodnotné výkony. Rozhodující byl počet opakování.
Večer se přehoupl do druhé poloviny a na řadu přišla ukázka kick-boxu a sebeobrany v provedení vedoucího sekce cvičení Přemy Šestáka a jeho spoluparťáka. Šlo o různé ukázky chvatů, úderů, obranných technik a vůbec všeho co je s těmito cvičeními spjaté.
Na závěr byla připravena přednáška Petra Stacha, mistra Evropy v kulturistice. Šlo o volně kladené otázky z řad návštěvníků z oblasti fitness a posilování, na které pan Stach odpovídal a všichni se tak mohli dovědět spoustu zajímavých informací z oblasti probíraných témat. Na pomoc si pan Stach přizval i závodního kulturistu Michal Sedláčka, který se podělil o své zkušenosti z oblasti vrcholového posilování. Na závěr přišlo vyhlášení soutěže v bench pressu, poděkování a rozloučení se všemi účastníky této promoakce.
Další fotografie z akce jsou k nahlédnutí ve Fotoalbu klubu Silicon Hill.
Pavla Slezáková | 15. Říjen 2011 | Akce